Kulağınıza kaçan sudan kurtulmanın doğal yolları: Rahatlama ve önleme
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
Kulak zarınızda delik veya yırtık olduğunu düşünüyorsanız veya kulak enfeksiyonu belirtileri yaşıyorsanız (kızarıklık, şişlik, akıntı, ateş), bu yöntemleri denemeden önce bir doktora danışmanız önemlidir.
Herhangi bir yöntemi uygulamadan önce kulaklarınızın temiz ve kuru olduğundan emin olun.
Herhangi bir rahatsızlık hissederseniz veya semptomlarınız kötüleşirse uygulamayı bırakın ve bir doktora danışın.
Reçetesiz Kulak Damlası
Kulaklarınızdaki suyun giderilmesine yardımcı olmak için tasarlanan reçetesiz kulak damlaları, kulak suyu sorunlarına pratik bir çözüm olabilir. Bu damlalar suyun yüzey gerilimini kırarak buharlaşmasını kolaylaştırır. Güvenli kullanımı sağlamak için daima paket talimatlarını dikkatlice okuyun ve uygulayın. Delikli bir kulak zarınız varsa veya kulak enfeksiyonundan şüpheleniyorsanız, durumu daha da kötüleştirebileceği için bu damlaları kullanmamanızın hayati önem taşıdığını unutmayın.
Eğme ve Üfleme Kurutma Yöntemi
Eğme ve fön makinesi yöntemi de kulaklarınızdaki suyun giderilmesinde etkili olabilir. Bir fön makinesini kulağınızdan yaklaşık 12 inç uzakta tutarak başlayın ve en düşük ısı ayarında olduğundan emin olun. Daha sonra, etkilenen kulağınız kurutucuya bakacak şekilde başınızı eğin ve yaklaşık 30 saniye boyunca sıcak havanın kulağınıza hafifçe üflenmesine izin verin. Bu yöntem, sıkışan suyun buharlaşmasını teşvik etmek için sıcaklıktan yararlanır. Cildinizi veya kulak kanalınızı yakma riskini almak istemediğiniz için, kurutucuyu çok yakına getirmemeye her zaman dikkat edin.
Nemlendirici Kullanmak
Nemlendirici kullanmak, kulaklarda sıkışan suyla uğraşırken de faydalı olabilir. Nemlendiricinin yanına oturun ve ürettiği buharı içinize çekin. Nemlendiricinin sıcak ve nemli havası Östaki tüplerinin açılmasına yardımcı olur ve bu da kulaklarınızdan su drenajını artırır. Buna ek olarak, buharın solunması işlemi, genellikle su dolu kulaklara eşlik eden rahatsız edici basıncı da hafifletebilir.
Toynbee Manevrası
Toynbee Manevrası, daha az bilinmesine rağmen bazıları için etkili olabilir. Teknik, burun delikleriniz kıstırılarak kapatılırken yutkunmayı içerir. Bunu bir yudum su alıp burnunuzu kapatarak ve ardından suyu yutarak yapabilirsiniz. Bu eylem, Östaki tüplerinin açılmasına yardımcı olarak kulaklarınızdaki suyun temizlenmesine yardımcı olabilir ve sıkışan suyun akmasını sağlayabilir.
Önleme İpuçları
Kulaklara su gelmesi söz konusu olduğunda önleme genellikle en iyi stratejidir. Yüzerken veya saçınızı yıkarken suyun kulaklarınıza girmesini önlemek için kulak tıkacı veya bone kullanmayı düşünün. Suya maruz kaldıktan sonra kulaklarınızı hemen bir havlu veya saç kurutma makinesi kullanarak düşük ısı ayarında kurutmayı alışkanlık haline getirin. Bu, suyun kulaklarınıza sıkışma olasılığını büyük ölçüde azaltabilir.
Ne Zaman Tıbbi Yardım Alınmalı?
Çok sayıda çare denediyseniz ve hala kulaklarınızdaki suyu boşaltamıyorsanız veya sürekli rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız, tıbbi yardım almanın zamanı gelmiştir. Kulak kanalında kalan su, yüzücü kulağı gibi enfeksiyonlara yol açabilir. Tıbbi müdahale gerektiren semptomların farkında olmak ve sağlık uzmanınızla olası tedavileri tartışmaya açık olmak, kulak sağlığınızı korumanın kritik adımlarıdır.
